Bismillah
‘Ayyan Aufa dah berumur satu tahun sepuluh bulan semalam. Rasa
macam baru semalam melahirkan budak comel seorang itu.
Hari ini hari sabtu. Saya tidak bekerja. Suami pula sedang
AM shift di jabatan kecemasan. ‘Ayyan Aufa sedang tidur. Masa yang sesuai untuk
membuat sedikit coretan di blog yang sudah usang ini.
Hari ini topik yang nak dikongsikan adalah perjalanan
menyusukan ‘Ayyan ketika kecil dahulu. Saya tidak berjaya menyusukannya selama
dua tahun. Saya hanya berjaya menyusukannya dengan susu ibu sehingga kira-kira
9 bulan. Pelbagai faktor menyumbang kepada kegagalan itu. Tapi saya nekad untuk
tidak gagal buat kali kedua.
Hari pertama kelahiran.
Saya melahirkan ‘Ayyan Aufa sejurus sampai ke hospital. Baju
pun tak sempat salin. Selepas lahir ke dunia, ‘Ayyan terus diletakkan dalam
position skin-to-skin dengan saya. Alhamdulillah dia terus memulakan sucking
dan susu pun keluar. Memang ada sesetengah ibu yang susunya lambat keluar.
Mungkin hari kedua atau ketiga baru keluar. Tapi jangan cepat mengalah atau
rasakan diri seorang yang gagal. Dan juga jangan terlalu obsess dengan penyusuan susu ibu
sehingga membiarkan anak lapar. Kalau nurse terpaksa top up feeding dengan susu
formula, tolong jangan meroyan. Apa yang paling penting adalah bayi tidak
lapar. Breastfeeding is good, tapi setakat sehari dua anak terpaksa di top up
dengan formula feeding tidak membuatkan anda seorang ibu yang gagal. Okey?
Perut bayi kecil
Sebaik bayi lahir, perutnya hanya sebesar biji guli. Kecil
sahaja kan? Sebab itu lepas minum sahaja, dia akan buang air besar. Tak lama
lepas tu lapar balik. Bulan pertama kelahiran sememangnya sangat meletihkan.
Kadang-kadang rasa nak give up pun ada. Tapi percayalah yang kita akan merindui
saat-saat bonding dengan bayi kita yang baru lahir. Percayalah sampai suatu masa anak akan tidur sepanjang malam. Atau hanya bangun sekali untuk menyusu. Untuk 'Ayyan Aufa, waktu itu adalah pada umurnya empat bulan.
Bila nak mula pump susu untuk buat stok?
Saya mula pump susu pada hari ketiga ‘Ayyan lahir. Susu
sangat banyak. Dan payudara juga belum membiasakan diri dengan signal yang
dirangsang ketika bayi menyusu. Bila bayi menyusu di payudara belah kanan, payudara
sebelah kiri pun akan mengeluarkan susu. Untuk first time mother, memang sangat
renyah dan melekit. Baju asik basah je. Rimas sangat. Tapi jangan risau.
Peringkat ini akan berlalu. By the time 3-4 minggu, payudara pun dah pandai
terima signal. Bila menyusu belah kanan, keluar susu belah kanan je.
Setiap kali selepas ‘Ayyan menyusu, saya akan kosongkan
kedua-dua payudara. Susu pada peringkat awal mengandungi colostrum, warnanya
kuning pekat. Saya simpan susu ini untuk diberi sekiranya ‘Ayyan jatuh sakit
pada masa akan datang. Colostrum ada banyak antibody.
Breastfeeding 'Guru'
Selain banyak membaca, saya juga banyak bertanya daripada rakan yang berjaya dalam penyususan susu ibu. Bunyi macam simple, tapi sebenarnya banyak yang kita perlu tahu. Dan banyak juga masalah yang boleh timbul. Nipple sore, payudara bengkak, susu merudum dan sebagainya. So cari untuk diri anda seorang rakan yang boleh membantu. Bila tak tahu saja boleh terus call atau whatsapp.
Cara simpan susu ‘Ayyan
Saya simpan dalam breastmilk bag. Walaupun ia boleh
memuatkan 12 oz, saya selalunya menyimpan dalam 3 oz – 5 oz per bag. Saya dapat
tips ni daripada pembacaan blog-blog ibu lain. Ini memudahkan kita nanti semasa
bekerja. Sewaktu bekerja, kita akan bekalkan susu kepada pengasuh. Setiap kali
menyusu, bayi akan minum sebanyak 3-5 oz mengikut anak masing-masing. Jadi bila
kita pack mengikut feeding, ia akan memudahkan pengasuh anak kita.
Sebab kedua pula supaya mudah disusun dalam freezer.
Breastmilk bag yang sudah diisi, dibaringkan supaya mengeras dalam keadaan
horizontal. Jadi bila disusun dalam freezer, ia akan kelihatan lebih terususn,
dan menjimatkan ruang.
Kemas tak EBM saya? Hehe
Beli freezer awal
Ini adalah antara factor terbesar kegagalan saya. Saya dan
suami lambat membeli deep freezer. Sepanjang berpantang di rumah mertua, saya
menyimpan susu di dalam peti ais nya. Segan jadinya nak simpan banyak2.
Bayangkan betapa banyak susu yang boleh saya simpan kalau dah ada deep freezer
sendiri. Setelah pulang ke rumah sewa barulah suami belikan deep freezer, tapi
masa yang dah berlalu tak dapat diputar semula. Semua stok susu habis digunakan
sewaktu ‘Ayyan menjangkau 6 bulan.
Milk booster
Saya hanya pernah mencuba satu jenis minuman coklat yang
dijual sebagai milk booster. Tapi mungkin ia tidak serasi dengan saya. Saya
tidak nampak perubahan pada amaun susu yang dipam setelah meminumnya. Tapi
sebenarnya untuk memastikan stok susu sentiasa ada pada saya bukanlah milk
booster, tetapi ia terletak kepada kekerapan kita mengepam, rajin atau tidak
kita bangun waktu malam buat power pumping dan berapa kerap kita dapat direct
feeding dengan anak. Saya akui saya cukup tak rajin buat power pumping. Saya
masih bergelar houseman ketika itu. Balik rumah hanya fikir nak rehat sahaja.
Bila ajar anak gunakan susu botol?
Saya melahirkan anak di PPUM. Sewaktu di sana, sudah
dibekalkan dengan jadual training anak untuk gunakan susu botol. Rata-rata kita
mendapat cuti bersalin selama 3 bulan. Saya mulakan training selepas umurnya
satu bulan. Pada bulan pertama hanya direct feeding. Ini penting kerana anak
belum pandai membezakan cara meminum dengan payudara dan botol. Ini yang
disebutkan nipple confusion. Setelah masuk bulan kedua insyaAllah dah boleh
diajar dengan susu botol. Pada minggu pertama training, saya mulakan dengan
satu bottle feeding pada jam 8 pagi. Selainnya hanya direct feeding. Minggu kedua saya
tambahkan bottle feeding pada jam 11 pagi. Dan begitu lah seterusnya sehingga
ke petang.
Sebelum bersalin lagi saya dan suami dah bertekad tidak mahu
membiasakan anak dengan brand botol susu yang mahal. Maka kami train dia dengan
botol susu biasa jenama pureen, fiffy, etc. Alhamdulillah tiada masalah colic.
Dua sebab kami berbuat demikian. Satu lebih menjimatkan. Kedua, supaya mudah
kami membekalkan kepada pengasuh. Setiap botol EBM ‘ayyan ditutup dengan bottle
teats dan penutup siap-siap. Pengasuh tinggal keluarkan dan beri pada ‘Ayyan.
Tak perlu nak pindahkan dalam botol lain. Guna bottle storage milk biasa je.
Tapi again ini semua bergantung kepada anak. Ada kawan saya, anak pertamanya
tiada masalah langsung dengan putting botol jenis apa pun, tapi anak keduanya
pula yang memilih. Jadi kesimpulannya, setiap anak itu berbeza. Jadi tak perlu
nak judge orang yang guna botol susu mahal, mungkin itu sahaja yang anaknya
serasi .
Abi seronok bagi 'Ayyan minum kali pertama. masa ni ada botol tommee tippee orang bagi. macam besar sangat kat mulut dia. lepas tu terus tukar pakai pureen punye.
Alat memanas susu (bottle warmer) dan sterilizer
Saya membeli kedua-dua alat diatas. Tapi saya hanya
menggunakan alat sterilizer sahaja. Saya tidak suka dengan bottle warmer.
Lambat baru susu panas. Saya lebih suka rendam susu dalam air suam.
Kadang-kadang saya keluarkan susu awal-awal daripada peti ais dan biar ia turun
sendiri jadi room temperature. InsyaAllah anak tidak akan kembung minum susu
ibu yang tidak dipanaskan. Alhamdulillah ‘Ayyan pun minum je susu yang tak
dipanaskan. Tapi bukanlah terlalu sejuk macam baru keluar dari peti ais tu ye!~
Alat sterilizer memang saya gunakan sehingga ke hari ini
pun. Memudahkan saya mencuci alat mengepam dan botol-botol susu yang banyak.
Susu ibu akan terasa berminyak sikit pada dinding botol, jadi sterilizer
memastikan botol-botol susu ‘Ayyan terjaga kebersihannya. Ada juga kawan yang
tidak memakai alat sterilizer, hanya membasuh seperti biasa. Semua terpulang
kepada individu. Jika anda seorang yang bekerja dan mahu memudahkan kerja dan
pada masa yang sama kebersihan terjaga, saya syorkan beli lah alat sterilizer.
Suami yang memahami kepentingan breastfeeding dan bagaimana
nak menjayakannya
Pada awalnya suami saya faham sahaja kepentingan
breastfeeding, tapi dia tak faham macam mana hendak menjayakannya. Sebab itulah
juga lambat dia nak membeli deep freezer. Dia belum Nampak berapa banyak
keperluan susu yang diperlukan untuk buat stok. Jadi bila suami faham
insyaAllah semua jadi senang. Kalau boleh bagi pamphlet atau artikel pendek
untuk dia faham tentang breastfeeding journey. Jangan bagi dia buku tebal atau suruh dia search sendiri. Orang lelaki kebanyakkan tak suka membaca dan attention span sikit. Haha. Jadi anda perlu kreatif untuk memahamkan dia. Antara yang dia perlu faham : - keperluan pumping setiap 3 jam, power pumping di waktu malam, cara menyimpan stok susu,
cara membasuh alat mengepam, cara menyiapkan beg susu nak hantar ke rumah
pengasuh, jangka hayat susu dalam peti ais, cara memanaskan susu. Alhamdulillah
lepas dia faham, semua jadi mudah.
Rutin saya bila balik kerja, suami jaga anak sambil saya
mandi. Selesai mandi, saya susukan anak. Kesian dia seharian minum dari botol,
waktu saya ada di rumah sahajalah dia boleh direct feeding. Masa ni suami akan
basuh semua alat pumping dan botol-botol susu ‘Ayyan. Dan dia akan keluarkan
susu daripada deep freezer ke dalam fridge biasa untuk di’thaw’kan. Dapat buat
itu pun saya dah cukup bersyukur. Pagi-pagi pula dia akan isikan botol air
masak saya yang besar. Ibu menyusu kan kena minum air banyak. Jadi
isteri-isteri sekalian kalau nak suami tolong, kena bagi faham. And again, lain
orang lain cara dia menolong. Suami kita, kita sahajalah yang tahu macam mana
nak auta dia kasi tolong.. hehe. Jadikan suami anda your biggest supporter!
Stok dah makin sikit
Saat paling kritikal adalah enam bulan pertama. Selepas umur
enam bulan kita dah boleh Tarik nafas lega. Selepas umur 6 bulan bayi akan
diberi makanan pelengkap. Saya ingat lagi pada waktu stok sudah makin
berkurang, saya masih houseman di wad PICU. Staff nurse di situ memujuk.
Katanya yang paling penting bayi tidak lapar. Lagi kita obsess/risau, lagi susu
drop. Dia juga memberi anak susu formula selepas umur 6 bulan, ketika stok EBM
berkurangan. Tapi pada yang sama dia masih gigih mengepam. Bila stok EBM dah
makin penuh, dia akan bekalkan semula EBM pada pengasuh. Dan Alhamdulillah anak
dia bakal mencapai dua tahun. Percayalah memang sedih sangat waktu pertama kali 'Ayyan diberi susu formula. waktu tu saya oncall. Suami yang beri. Menangis saya sambil ambil darah bayi.
Breastfeeding anak adalah suatu perjalanan yang mencabar
tapi menyeronokkan. Yang penting, jangan terlalu obses. Tidak berjaya menyusukan
anak dengan susu ibu juga bukan lah satu kegagalan ataupun DOSA!. Banyak faKtor orang memilih
untuk tidak breastfeed, sebab-sebab kesihatan, anak terpaksa berjauhan dan
sebagainya. Jangan jadi penghukum kepada orang lain. Tidak lah seseorang itu
became less of a mother apabila tidak menyusu. To each is his/her own journey. And
this is my journey. So selamat berjaya! ~
Comments